RÜCKENTRAINING

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Beschreibung

Thomschke, Ronald
RÜCKENTRAINING
Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Kartoniert, Steffen Verlag Friedland (2020)

Gebraucht, Zustand: gut

Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend

Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen.

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